środa, 28 stycznia 2015

DZIEŃ 7 - To już tydzień!

Od tygodnia odżywiam się "zdrowo", przynajmniej jak na Amerykę, nie licząc ciastek na piątkową kolację. Jutro się zważę i zobaczymy, czy moja dieta wymaga modyfikacji. Po ciuchach ciężko ocenić, ponieważ już dawno temu porzuciłam jeansy i niewygodnie ubrania na rzecz legginsów i dresów, co nie sprzyja odchudzaniu, ale nie chce mi się codziennie przebierać na trening tenisa i na tańce. O wiele wygodniej założyć rozciągliwe portki, adidasy i polar.

Podsumowanie dnia:

Sport: 
tenis - 1 godzina

Jedzenie:
śniadanie: owsianka z orzeszkami ziemnymi, jabłko z Teksasu
lunch: sałatka z papryką, pomidorem, burakami, migdałami, serem żółtym, szczypiorkiem i odrobiną sosu sezamowego
przekąska: tortilla ze śmietaną i warzywami, marchewka
kolacja: makaron z warzywami, sosem pomidorowym i serem żółtym, pomidorki + ogryzek z jabłka (tak, sam ogryzek, resztę zjadł Colt :D) i pół grejpfruta

Ocena:
5

Zdjęcia jedzenia:
śniadanie

lunch

przekąska

kolacja

Dzisiejsza pogoda!

9 komentarzy:

  1. Ale śliczne to ostatnie zdjęcie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak ja Ci zazdroszczę tej pogody! :))

    zapraszam: internetowekartki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Czy w Ameryce też tak hucznie obchodzi sie 18? Czy może jak każde inne urodziny... :) ;**
    PS naprawdę zazdroszczę ci tej pogody :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak każde inne urodziny, może nawet mniej hucznie. Dla wielu to po prostu zwykły dzień.

      Usuń
  4. A w Ameryce też się chodzi w niedzielę do kościoła?

    OdpowiedzUsuń
  5. Co ty tam chcesz od swojej figury? Na ostatnim zdjęciu wyglądasz bardzo dobrze. Ale oczywiście dbać o siebie nigdy nie zaszkodzi

    OdpowiedzUsuń
  6. Marysiu, czy Leah powiedziała Ci, czemu jej rodzina zrezygnowała z bycia Twoją host family?

    OdpowiedzUsuń

Drogi czytelniku,
tutaj możesz śmiało wyrazić swoją opinię. Jednak zanim to zrobisz, weź pod uwagę, że większość informacji na tym blogu to też opinie, takie same jak twoja. Nie musisz im wierzyć, nie muszą ci się podobać, ale musisz je szanować. Amen i zapraszam do komentowania :)