Dzisiaj rano pojechałam rowerem do dentysty. Okazało się, że mam do zaplombowania 4 zęby, więc do kosztów wymiany można dorzucić 400 zł. Ktoś się pytał, skąd taka duża suma (35 tys.) za wymianę, skoro program kosztuje 5500 $ - no właśnie z takich dodatkowych wydatków. Mam już 2 zęby zrobione, kolejne dwa w przyszłą środę.
Potem wróciłam do domu. Był straszny upał, ale jakoś dojechałam i natychmiast wzięłam prysznic. Poczytałam 4 część Harry'ego Pottera i jestem już na 300 stronie, pewnie wieczorem jeszcze trochę przeczytam. Nakręciłam filmik o wymianie, pierwszy z serii, kolejne będą się pojawiać w każdy wtorek o 17:00, także subskrybujcie mój kanał i wypatrujcie. W zasadzie nie robiłam dzisiaj nic innego, teraz będę jeszcze ćwiczyć z Ewą Chodakowską, więc od razu dopisuję to do podsumowania.
Jeśli chodzi o jedzenie, to przez ostanie kilka dni wyjadam resztki z lodówki, w końcu trzeba zjeść to, co jest, a to wcale nie jest takie łatwe, jak taty i siostry nie ma w domu. Także moje posiłki codziennie się powtarzają, po prostu dostaliśmy dużo jedzenia z chrzcin, więc to jem. Na szczęście wszystko jest dobre :) Mogłyśmy wziąć z mamą jeszcze placki, których było bardzo dużo, ale stanowczo zaprotestowałam i całe szczęście, bo bym je pewnie teraz pałaszowała :)
W dodatku jestem mega podekscytowana, bo napisała do mnie na fb taka babka, która jest instruktorką tańca w takim zespole w Krośnie i zapytała, czy nie przyjechałabym do nich poprowadzić warsztaty. Oczywiście zgodziłam się i w niedzielę na 12:00 jadę z tatą do Krosna! Mam zamiar nagrać stamtąd filmik i porobić zdjęcia, na bank dodam je na Facebooka, więc polubcie moją stronę (link na górze bloga w pasku) i będziecie mogli je zobaczyć. Już się nie mogę doczekać, będzie fantastycznie!!!
Podsumowanie 22 dnia:
Sport:
rower - 80 minut
SKALPEL WYZWANIE - 40 minut
rozciąganie - 30 minut
Jedzenie:
śniadanie: sałatka ta co wczoraj, tymbalik
obiad: kapusta, ryba po grecku (to co wczoraj)
przekąska: jagody z Bieluchem i płatkami migdałowymi, garść orzechów laskowych
kolacja: sałatka z rukolą, białym serem, łososiem, pomidorem, ogórkiem, oliwą i musztardą francuską
Ocena:
6
a to mój filmik z dzisiaj:
płatki migdałowe + jagody + jogurt :O Wygląda obłędnie , muszę spróbować w tym tygodniu :)
OdpowiedzUsuńFilmik świetny , ja żyje w Anglii i kierowałam się tym samym co ty odpowiedziałaś na pierwszy punkt :)
A zapłacą Ci coś za warsztaty?
OdpowiedzUsuńJak to jest ze mówisz ze ciagle musisz chodic do dentysty? Po pierwsze równie dobrze mozna znalezc dobrego dentyste na NFZ a jak sie chodzi regularnie (nie ma sie co bac o zeby trzeba przeciez dbac) to nie ma problemu. Strach? Przeciez w obecnych czasach wystarczy trafic na dobrego dentyste i miec z głowy ból
OdpowiedzUsuń